Upał
d a n e w y j a z d u
56.17 km
0.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:25.73 km/h
Pr.max:48.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
pospiesznie
d a n e w y j a z d u
21.43 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:29.90 km/h
Pr.max:48.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
Dziś wstałem późno, a czas na jazde znalazłem dopiero po 18. Miałem max godzine jeżdżenia więc dziś pojechałem mocniej. Odpoczynek dobrze mi zrobił. Mięśnie zregenerowały się i jechało się lekko.
Po za tym wczoraj byłem w niemczech w Düsseldorfie. Fajne miasto. Po za tym nie wiem czy to przypadek czy doskonała organizacja, ale przejeżdżając przez miasto wszędzie było zielone światło. W drodze powrotnej tylko dwa razy czerwone. Po za tym maja duzo pasów dla rowerów, a DDR tak zrobione, że aż by chciało się z nich korzystać.
Jeden z planów na 2012 rok wypełniony- 1000 km w miesiącu.
fucha
d a n e w y j a z d u
19.74 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:26.32 km/h
Pr.max:42.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
fucha
d a n e w y j a z d u
19.78 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:23.74 km/h
Pr.max:39.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
fucha
d a n e w y j a z d u
19.75 km
0.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:25.21 km/h
Pr.max:40.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
fucha
d a n e w y j a z d u
19.74 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:24.67 km/h
Pr.max:39.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
Z Grzegorzem
d a n e w y j a z d u
29.41 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
Rekreacyjna jazda...
Ciśniesz pod góre!
Już po górce to można się wyluzować.
Z Vagabondem
d a n e w y j a z d u
90.83 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:37.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
Początkowo mieliśmy jechać do zamku w Kole, ale ponad półtorej h zeszło w serwisie, bo strzeliła mi szprycha o.0'. Do Koła pojedzie się kiedy indziej zatem ruszyliśmy na Licheń i Ślesin. Myślałem, że będzie już "wodospadzik" czynny, ale w korycie tylko deszczówka.
Robert- niszczyciel łancuchów :P
fucha i po pracy
d a n e w y j a z d u
54.29 km
0.00 km teren
02:04 h
Pr.śr.:26.27 km/h
Pr.max:46.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
fucha i po pracy
d a n e w y j a z d u
57.26 km
0.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:25.08 km/h
Pr.max:56.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Peugeot
